السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 📢
أسعدكم الله يا أحبتي في كل الخير تحية طيبة نبدأ برنامجنا لهذا اليوم الاثنين 6/17
🌹🌹🌹🌹🌹
صباح النّور ولا أكثر، صباح الورد بأنواعه، صباح الشّمس الّلي تظهر، ونور الفجر وإشعاعه، صباح السّحب الّلي تمطر كل لحظة وكل ساعة، صباح الجوري المعطّر بدهن العود وأتباعه.
🎀🎀🎀🎀
نبدأ التلاوة الصباحية📚
﴿فَقلْت استَغْفرُوا رَبكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا ͏۞ يرسِلِ السمَاءَ علَيكُمْ مِدْرارًا﴾
وديع اليمني
https://t.co/VMCKSv8uTb
🍓🍓🍓🍓
حديث الصباح 📚
حفظ القرآن رفعة في الدنيا أيضا قبل الآخرة قال النبي صلى الله عليه وسلم :"إن الله يرفع بهذا الكتاب أقواماً ويضع به آخرين.. 🌹
🌸🌸🌸🌸
نصائح لكِ 🌹
بعنوان،¦نساء لاينساهن الرجال
المرأة المتذوقة
والمشاركة الحياة معهيحب الرجل أن يتشارك تذوق متعة الحياة مع زوجته،
ويشعر بالرضا حين تكون بالحياة معهفي لحظات كثيرة ومختلفة،
حتى في أدق التفاصيل وأصغر الأمور.
هذه المرأة يصعب أن ينساها الرجلفهي ستجعل من كل لحظة بينهماذكرى جميلة تبقى للأبد.
🌷🌷🌷
غذاء الطفل🌟
ماذا تطعمين طفلك البالغ 6 أشهر من العمر ومتى؟
في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك.
لم يعد حليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي وحدهما كافيين لتزويده بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه،
وسيحتاج إلى بدء تناول الطعام الصلب لأخذ متطلباته الغذائية، ومنها الحديد بشكل خاص.
مع ذلك، فهو يحتاج في هذه المرحلة العمرية إلى كميات صغيرة فقط، لذا يفضّل أن تعطيه وجبات صغيرة مكونة من 3 إلى 6 ملاعق طعام، مرة أو مرتين في اليوم.
كما عليك إدخال طعام جديد واحد في المرة الواحدة.
ويجب إعطاؤه نفس الطعام لمدة 3 أيام على الأقل قبل أن تعرفيه على طعام جديد آخر.
وهذا أمر هام للغاية حتى تعرفي إذا كان طفلك يتحمل هذا النوع من الطعام أم أن لديه حساسية ضده.
من بين الأطعمة الاولى الجيدة لطفلك:
نوع واحد من الحبوب مثل أرز الاطفال خضراوات نشوية
(مثل البطاطا أو البطاطس، والبطاطا الحلوة، والجزر) مطهوة ومهروسة حتى يصبح المزيج رخواً جداً.
فاكهة مطبوخة ومهروسة مثل التفاح والإجاص (الكمثرى). مهروس موزة ناضجة تماماً.
ملاحظة: 👇
لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب (لبن) البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عامه الأول.
ماذا تطعمين طفلك البالغ 6 أشهر من العمر ومتى؟
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
يتبـــــــــــــــع 🔁
💙💙💙💙
نصائح لتتعلم الصبر🎀💎
الصبر هو قدرة الفرد على التحمل والمثابرة عندما تتعقد الأمور. انها قدرة الفرد على الحفاظ على الهدوء والتفكير بوضوح في أوقات الحاجة. ولكن بصفة عامة فإن القدرة على الانتظار دون انزعاج او قلق, واحدة من أهم الأشياء التي يمكن للشخص أن يغرسها في نفسه و أن يسعى جاهدا ليصبح صبورا جدا لمواجهه تعقيدات الحياه هذه الأيام.
هنا بعض النصائح التي قد تساعدك على أن تصبح أكثر صبرا، مع الممارسة👇
1⃣ سجل العدد: هذه هي الإستراتيجية الأولى، إذا كان لديك مشاكل حقيقية مع الصبر: ابدء ببساطة عن طريق الحفاظ على رصيد من الأرقام بعدد المرات التى اندفعت منفعلا فيها فقدت صبرك على ورقة صغيرة من الورق.هذه هي واحدة من أكثر الوسائل الهامه و الفعالة للتحكم فى الإندفاع - عن طريق التعلم ستصبح أكثر وعيا لما يحدث فى لحظات الآنفعال. بمجرد أن تصبح على بينة من اندفاعك، يمكنك العمل على ايجاد رد فعل بديل.
2⃣ معرفة المثيرات لديك: كما يمكنك أن تصبح أكثر وعيا من فقدان صبرك، اعطى اهتمام وثيق للأشياء التي تثيرك و تدفعك لفقدان الصبر. هل هو زميل في العمل يسبب الازعاج بشكل خاص؟ هل هو احد افراد العائله كثير الكلام؟ هل هو صراخ طفلك او الفوضى التى يسببها؟ لاحظ ماهى المثيرات التى تستفزك بشكل متكرر أكثر من غيرها - هذه هي الأشياء التي ينبغي التركيز عليها أكثر.
3⃣خذ نفس عميق: عند بدء شعورك بالغضب وفقدان الصبر ، خذ نفسا عميقا، و تنفس ببطء. ثم خذ آخر. وآخر. هذه الأنفاس الثلاثة ستلعب دور الخدعة في كثير من الأحيان، وستجعل الإحباط يذوب ببطء بعيدا.
4⃣ عد إلى 10: هذا الأسلوب يعمل حقا. عندما تظن نفسك تشعر بالإحباط أو الغضب، توقف. عد ببطء إلى 10 (يمكنك القيام بذلك في رأسك). عند الانتهاء من ذلك، فإن معظم رغبتك الأولي لتصيح أو تفعل شيئا نتيجه الإحباط سيذهب بعيدا. الجمع بين هذا و التنفس بهدوء ثلاث مرات سيعمل بفعالية أكثر لتهدئتك.
5⃣ ممارسة التفكير قبل الكلام: في بعض الأحيان نندفع و نقول اول شىء يتبادر إلى رؤوسنا دول النظر في العواقب. اذا تحلينا بالصبر، و توقفنا و فكرنا أكثر فى ما نريد قوله، يمكننا تجنب ايذاء الآخرين أو الاساءة لاحد او الوقوع فى الخطأ.🔁
يتبع🔁
اصبر قليلاً فبعد العسر تيسير وكلّ أمرٍ له وقت وتدبير.
↘↘↘↘
حكمة اليوم ▶
الصبر في هذه الدنيا طريقها صعب وشاق للغايهولكن جزاء الصبر في الآخرة دخول الجنة بغير الحساب⌛
⌛⌛⌛⌛
تعلمت اليوم◼
تعلمت أنّ من أكثر الأسلحة الفعالة التي يملكها الإنسان هي الوقت والصبر.
♻♻♻♻
كلماتك عنوانك فاختر عنوانك💌
الطيب لا يصدر عنه إلا القول الطيب.. كلماتك هي عنوان ذاتك.. كيفما كانت هي تكون أنت!
د. سليمان العواد✏
💝💝💝💝
الوفاء..مااجمله حين تكتنزه للأحبه، كن وفياً لذاتك فهي إنطلاقة الوفاء لمن حولك
اللهم اجعلني ممن يتركون آثار طيبة في قلوبالأخرين وفي حياتهم لاتمحى أبداً..
من هنا نختم إذاعتنا الصباحية لهذا اليوم..
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك.
ضع بصمتك 💝
مجموعة ماماشجعيني🎨 بهمتنا سنرتقي للقمم 🍓
أسعدكم الله يا أحبتي في كل الخير تحية طيبة نبدأ برنامجنا لهذا اليوم الاثنين 6/17
🌹🌹🌹🌹🌹
صباح النّور ولا أكثر، صباح الورد بأنواعه، صباح الشّمس الّلي تظهر، ونور الفجر وإشعاعه، صباح السّحب الّلي تمطر كل لحظة وكل ساعة، صباح الجوري المعطّر بدهن العود وأتباعه.
🎀🎀🎀🎀
نبدأ التلاوة الصباحية📚
﴿فَقلْت استَغْفرُوا رَبكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا ͏۞ يرسِلِ السمَاءَ علَيكُمْ مِدْرارًا﴾
وديع اليمني
https://t.co/VMCKSv8uTb
🍓🍓🍓🍓
حديث الصباح 📚
حفظ القرآن رفعة في الدنيا أيضا قبل الآخرة قال النبي صلى الله عليه وسلم :"إن الله يرفع بهذا الكتاب أقواماً ويضع به آخرين.. 🌹
🌸🌸🌸🌸
نصائح لكِ 🌹
بعنوان،¦نساء لاينساهن الرجال
المرأة المتذوقة
والمشاركة الحياة معهيحب الرجل أن يتشارك تذوق متعة الحياة مع زوجته،
ويشعر بالرضا حين تكون بالحياة معهفي لحظات كثيرة ومختلفة،
حتى في أدق التفاصيل وأصغر الأمور.
هذه المرأة يصعب أن ينساها الرجلفهي ستجعل من كل لحظة بينهماذكرى جميلة تبقى للأبد.
🌷🌷🌷
غذاء الطفل🌟
ماذا تطعمين طفلك البالغ 6 أشهر من العمر ومتى؟
في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك.
لم يعد حليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي وحدهما كافيين لتزويده بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه،
وسيحتاج إلى بدء تناول الطعام الصلب لأخذ متطلباته الغذائية، ومنها الحديد بشكل خاص.
مع ذلك، فهو يحتاج في هذه المرحلة العمرية إلى كميات صغيرة فقط، لذا يفضّل أن تعطيه وجبات صغيرة مكونة من 3 إلى 6 ملاعق طعام، مرة أو مرتين في اليوم.
كما عليك إدخال طعام جديد واحد في المرة الواحدة.
ويجب إعطاؤه نفس الطعام لمدة 3 أيام على الأقل قبل أن تعرفيه على طعام جديد آخر.
وهذا أمر هام للغاية حتى تعرفي إذا كان طفلك يتحمل هذا النوع من الطعام أم أن لديه حساسية ضده.
من بين الأطعمة الاولى الجيدة لطفلك:
نوع واحد من الحبوب مثل أرز الاطفال خضراوات نشوية
(مثل البطاطا أو البطاطس، والبطاطا الحلوة، والجزر) مطهوة ومهروسة حتى يصبح المزيج رخواً جداً.
فاكهة مطبوخة ومهروسة مثل التفاح والإجاص (الكمثرى). مهروس موزة ناضجة تماماً.
ملاحظة: 👇
لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب (لبن) البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عامه الأول.
ماذا تطعمين طفلك البالغ 6 أشهر من العمر ومتى؟
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
يتبـــــــــــــــع 🔁
💙💙💙💙
نصائح لتتعلم الصبر🎀💎
الصبر هو قدرة الفرد على التحمل والمثابرة عندما تتعقد الأمور. انها قدرة الفرد على الحفاظ على الهدوء والتفكير بوضوح في أوقات الحاجة. ولكن بصفة عامة فإن القدرة على الانتظار دون انزعاج او قلق, واحدة من أهم الأشياء التي يمكن للشخص أن يغرسها في نفسه و أن يسعى جاهدا ليصبح صبورا جدا لمواجهه تعقيدات الحياه هذه الأيام.
هنا بعض النصائح التي قد تساعدك على أن تصبح أكثر صبرا، مع الممارسة👇
1⃣ سجل العدد: هذه هي الإستراتيجية الأولى، إذا كان لديك مشاكل حقيقية مع الصبر: ابدء ببساطة عن طريق الحفاظ على رصيد من الأرقام بعدد المرات التى اندفعت منفعلا فيها فقدت صبرك على ورقة صغيرة من الورق.هذه هي واحدة من أكثر الوسائل الهامه و الفعالة للتحكم فى الإندفاع - عن طريق التعلم ستصبح أكثر وعيا لما يحدث فى لحظات الآنفعال. بمجرد أن تصبح على بينة من اندفاعك، يمكنك العمل على ايجاد رد فعل بديل.
2⃣ معرفة المثيرات لديك: كما يمكنك أن تصبح أكثر وعيا من فقدان صبرك، اعطى اهتمام وثيق للأشياء التي تثيرك و تدفعك لفقدان الصبر. هل هو زميل في العمل يسبب الازعاج بشكل خاص؟ هل هو احد افراد العائله كثير الكلام؟ هل هو صراخ طفلك او الفوضى التى يسببها؟ لاحظ ماهى المثيرات التى تستفزك بشكل متكرر أكثر من غيرها - هذه هي الأشياء التي ينبغي التركيز عليها أكثر.
3⃣خذ نفس عميق: عند بدء شعورك بالغضب وفقدان الصبر ، خذ نفسا عميقا، و تنفس ببطء. ثم خذ آخر. وآخر. هذه الأنفاس الثلاثة ستلعب دور الخدعة في كثير من الأحيان، وستجعل الإحباط يذوب ببطء بعيدا.
4⃣ عد إلى 10: هذا الأسلوب يعمل حقا. عندما تظن نفسك تشعر بالإحباط أو الغضب، توقف. عد ببطء إلى 10 (يمكنك القيام بذلك في رأسك). عند الانتهاء من ذلك، فإن معظم رغبتك الأولي لتصيح أو تفعل شيئا نتيجه الإحباط سيذهب بعيدا. الجمع بين هذا و التنفس بهدوء ثلاث مرات سيعمل بفعالية أكثر لتهدئتك.
5⃣ ممارسة التفكير قبل الكلام: في بعض الأحيان نندفع و نقول اول شىء يتبادر إلى رؤوسنا دول النظر في العواقب. اذا تحلينا بالصبر، و توقفنا و فكرنا أكثر فى ما نريد قوله، يمكننا تجنب ايذاء الآخرين أو الاساءة لاحد او الوقوع فى الخطأ.🔁
يتبع🔁
اصبر قليلاً فبعد العسر تيسير وكلّ أمرٍ له وقت وتدبير.
↘↘↘↘
حكمة اليوم ▶
الصبر في هذه الدنيا طريقها صعب وشاق للغايهولكن جزاء الصبر في الآخرة دخول الجنة بغير الحساب⌛
⌛⌛⌛⌛
تعلمت اليوم◼
تعلمت أنّ من أكثر الأسلحة الفعالة التي يملكها الإنسان هي الوقت والصبر.
♻♻♻♻
كلماتك عنوانك فاختر عنوانك💌
الطيب لا يصدر عنه إلا القول الطيب.. كلماتك هي عنوان ذاتك.. كيفما كانت هي تكون أنت!
د. سليمان العواد✏
💝💝💝💝
الوفاء..مااجمله حين تكتنزه للأحبه، كن وفياً لذاتك فهي إنطلاقة الوفاء لمن حولك
اللهم اجعلني ممن يتركون آثار طيبة في قلوبالأخرين وفي حياتهم لاتمحى أبداً..
من هنا نختم إذاعتنا الصباحية لهذا اليوم..
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك.
ضع بصمتك 💝
مجموعة ماماشجعيني🎨 بهمتنا سنرتقي للقمم 🍓
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق